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常听有些妈妈说自己奶不够，追奶没成效……下面给各位???宝妈分享下奶追奶的方法，帮助宝妈轻松度过哺乳期！追奶的麻麻们别急，先来了解泌乳原理
1、母乳喂养三要素：宝宝、大脑、乳房。宝宝吮吸乳房，将信号传给大脑，制造乳汁的荷尔蒙又作用于乳房，促使乳腺挤压分泌出乳汁。
2、奶水的分泌遵循着供需平衡的原理：透过宝宝吸吮的刺激，母亲的身体会接受讯息决定分泌多少乳汁；当孩子吸吮的越多，奶水就分泌的越多。
3、乳房是工厂不是仓库。储奶，攒奶的做法是无法增加产奶量的。